Der Frühling ist die perfekte Zeit, um auf Reisen zu gehen, in die Lüfte zu steigen oder in See zu stechen und die Schönheit blühender Landschaften und frischer Luft zu genießen. Doch für Senioren, die unter Reisekrankheit leiden, kann selbst der schönste Frühlingsausflug mit einem gewissen Unwohlsein verbunden sein. Die gute Nachricht? Mit ein paar cleveren Tipps und sanften Mitteln können Sie ohne Übelkeit reisen und die Jahreszeit in vollen Zügen genießen.
1. Wählen Sie den richtigen Sitz für eine ruhigere Fahrt
Ob Sie einen Roadtrip unternehmen, um Kirschblüten zu bewundern, oder mit dem Flugzeug Ihre Lieben besuchen – die Wahl des richtigen Sitzes kann entscheidend sein. Im Auto bietet der Beifahrersitz die größte Stabilität. Wählen Sie im Flugzeug einen Platz über den Tragflächen und bleiben Sie auf Kreuzfahrtschiffen oder Fähren in der Schiffsmitte, wo die Bewegungen sanfter sind.
2. Behalten Sie den Horizont im Auge
Wenn die Landschaft in Farbe erstrahlt, fokussieren Sie Ihren Blick auf einen festen Punkt in der Ferne – zum Beispiel einen Horizont, einen Berg oder einen ruhigen Straßenabschnitt. Das hilft Ihrem Gehirn, sich mit dem Bewegungssinn Ihres Körpers zu synchronisieren und vermeidet das mulmige Gefühl.
3. Essen Sie vor der Reise leicht
Verzichten Sie vor Ihrer Reise auf schwere Mahlzeiten. Greifen Sie stattdessen zu einem leichten, milden Snack wie Crackern, Toast oder einer Banane. Vermeiden Sie alles Fettige, Scharfe oder Saure, das Ihren Magen während der Reise belasten könnte.
4. Sanfte, natürliche Heilmittel
Im Frühling dreht sich alles um Natürlichkeit! Trinken Sie vor und während Ihrer Reise Ingwertee, kauen Sie Pfefferminzkaugummi oder probieren Sie ein bewährtes Kräuterheilmittel wie Dizzy Stop, um Schwindel und Übelkeit auf natürliche Weise zu lindern. Sie sind leicht zu verstauen und schonen Ihren Körper.
5. Trinken Sie viel und atmen Sie die frische Frühlingsluft ein
Halten Sie sich erfrischt, indem Sie regelmäßig Wasser trinken und langsam und tief atmen – besonders, wenn Sie sich unwohl fühlen. Wenn Sie mit dem Auto unterwegs sind, öffnen Sie das Fenster und lassen Sie die frische Frühlingsbrise Ihnen helfen, sich zu erden.
Lassen Sie sich von Reisekrankheit nicht davon abhalten, die Schönheit einer Frühlingsreise zu genießen. Mit diesen Tipps und natürlichen Heilmitteln gegen Reisekrankheit sind Sie bereit, jedes Blütenblatt, jede Brise und jede Erinnerung unterwegs zu genießen.